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Deporte y senderismo son términos que conjugan perfectamente en El Sauzal, ofreciendo al visitante, rutas y espacios naturales realmente interesantes. Cabe destacar el sendero de La Ladera que recorre distintos puntos de interés histórico, el sendero de Las Breñas y el paseo del litoral Costa Acentejo, ideal para admirar la recuperación medioambiental de la zona costera o los múltiples senderos de ámbito forestal que ofrece el monte sauzalero.
El senderismo busca acercar a las personas al medio natural y al conocimiento de la zona a través del patrimonio y los elementos etnográficos y culturales tradicionales, utilizando preferentemente el sistema tradicional de vías de comunicación, tales como pistas forestales, caminos vecinales y senderos.
El senderismo constituye una simbiosis entre deporte, cultura y medio ambiente. Algunos de los más representativos de nuestra localidad son:
- Sendero de ámbito urbano (patrimonio cultural): La Ladera.
- Sendero de ámbito litoral: Las Breñas y Paseo Litoral Costa Acentejo.